SURABAYA, MEMORANDUM - Dalam tengah pandemi global yang terus berlanjut, mahasiswa di seluruh dunia dihadapkan pada tantangan baru berupa perkuliahan online. Perkuliahan yang sebelumnya terjadi di dalam kelas, kini bergeser ke dunia maya. Ini bukan hanya tentang penyesuaian teknologi, tetapi juga tentang mengelola tekanan dan tantangan baru yang muncul.
BACA JUGA:6 Tips Efektif Membangun Hubungan Baik dengan Dosen Mata Kuliah Tanpa Terkesan Cari Perhatian
Berikut adalah 5 tips bagi mahasiswa untuk menghadapi tekanan perkuliahan online:
1. Atur Jadwal yang Terstruktur
Buatlah jadwal rutin untuk perkuliahan dan studi mandiri. Tetapkan waktu yang konsisten untuk menghadiri kelas online, menyelesaikan tugas, dan mempersiapkan diri untuk ujian. Dengan memiliki jadwal yang terstruktur, Anda dapat menghindari kekacauan dan meningkatkan produktivitas.
2. Ciptakan Lingkungan Belajar yang Nyaman
Temukan tempat di rumah yang tenang dan bebas dari gangguan untuk belajar. Pastikan Anda memiliki akses yang baik ke internet dan peralatan yang diperlukan seperti laptop atau komputer. Lingkungan belajar yang nyaman dapat membantu Anda fokus dan meningkatkan kualitas pembelajaran Anda.
BACA JUGA:Dunia Kuliah Itu Menyeramkan, Apa Benar? Ini 5 Fakta Perkuliahan yang Wajib Kamu Ketahui
3. Manfaatkan Teknologi dengan Bijak
Pelajari dengan baik platform pembelajaran online yang digunakan oleh perguruan tinggi atau universitas Anda. Pahami fitur-fitur yang ada dan manfaatkan dengan bijak untuk mengoptimalkan pengalaman pembelajaran Anda. Jangan ragu untuk memanfaatkan sumber daya online tambahan seperti forum diskusi atau grup belajar.
4. Jaga Keseimbangan Kesehatan Mental dan Fisik
Perkuliahan online dapat menciptakan tekanan tambahan bagi mahasiswa. Penting untuk menjaga keseimbangan antara kesehatan mental dan fisik Anda. Luangkan waktu untuk istirahat yang cukup, tetap aktif secara fisik, dan cari dukungan dari teman, keluarga, atau konselor jika diperlukan.
5. Komunikasi Aktif dengan Dosen dan Teman Sejawat
Jangan ragu untuk berkomunikasi secara aktif dengan dosen dan teman sejawat Anda. Jika Anda mengalami kesulitan atau membutuhkan bantuan tambahan, jangan ragu untuk meminta bantuan. Kolaborasi dengan teman sejawat juga dapat meningkatkan pemahaman Anda tentang materi dan membantu mengurangi rasa kesepian selama perkuliahan online.
BACA JUGA:Jangan Bawa 5 Kebiasaan Ini ke Perkuliahan, Peringatan Penting bagi Mahasiswa