Kandungan vitamin C dalam daun kelor membantu meningkatkan produksi kolagen dan mencegah penuaan dini.
7. Meningkatkan Kualitas Tidur: Daun kelor memiliki efek sedatif yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Kandungan magnesium dalam daun kelor membantu relaksasi otot dan meningkatkan ketenangan.
BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih Merah bagi Kesehatan Tubuh
Cara Mengkonsumsi Daun Kelor: Daun kelor dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti diseduh menjadi teh, dicampur dalam smoothie, atau dimasak sebagai lauk pauk.
Penting untuk diingat: Konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsi daun kelor, terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, atau memiliki kondisi medis tertentu. (Mg4)