Ada berbagai cara untuk mengurangi stres yang Anda alami, seperti mencoba terapi relaksasi, melakukan aktivitas yang disukai, atau mendengarkan musik favorit.
7. Lindungi diri dari paparan sinar matahari
Kulit merupakan bagian tubuh yang paling mudah terpapar sinar matahari, sehingga diperlukan langkah-langkah untuk melindunginya. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan menggunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih, baik saat berada di dalam maupun di luar ruangan.
BACA JUGA:Manfaat Masker Susu untuk Kulit Wajah
Hal ini penting dilakukan karena sinar UV dapat merusak kolagen dan serat elastin pada kulit, sehingga kulit menjadi keriput. Selain itu, sinar UV juga dapat memicu munculnya bintik hitam di wajah.
Efek sinar matahari pada kulit ini dapat membuat Anda tampak lebih tua dari usia sebenarnya. Oleh karena itu, kesehatan kulit perlu selalu dijaga.
BACA JUGA:Cara Membuat Masker Susu yang Bermanfaat untuk Mengangkat Sel Kulit Mati
8. Gunakan produk perawatan kulit yang tepat
Selain mengoleskan tabir surya dan minum cukup air putih, penggunaan produk perawatan kulit yang tepat bisa membuat kulit tetap sehat dari dalam dan menjadikan Anda tampak awet muda.
BACA JUGA:7 Cara Mengatasi Ruam Kulit pada Bayi
Anda dapat mencoba berbagai produk perawatan kulit, seperti masker, serum, pelembap, dan toner sesuai dengan jenis kulit. Jangan lupa juga untuk selalu membersihkan kulit setiap hari guna menghilangkan minyak berlebih, polutan, sisa riasan, dan bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi.
BACA JUGA:5 Manfaat Masker Wajah, Salah Satunya Bisa Mengencangkan Kulit Wajah
Penuaan dapat terjadi pada siapa saja, terlepas dari berapa pun usia Anda. Oleh karena itu, pastikan Anda mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dengan menerapkan beberapa tips awet muda seperti yang telah disebutkan di atas.
BACA JUGA:Perawatan Kulit Berjerawat dengan Bahan-bahan Alami
Operasi dan perawatan kecantikan memang dapat memberikan hasil yang instan untuk membuat Anda tampak awet muda. Namun, pastikan Anda juga mengimbanginya dengan cara alami agar manfaatnya bisa dirasakan oleh tubuh secara menyeluruh.