Khasiat Buah Delima Untuk Kesehatan Tubuh

Surabaya, Memorandum.co.id Berbagai penelitian menemukan bahwa memakan buah delima segar atau sekadar minum jus buah delima memiliki khasiat untuk membantu melindungi tubuh dari beberapa penyakit. Satu buah delima memberikan hampir 30 miligram (mg) vitamin C, yang merupakan 33% hingga 40% dari jumlah harian yang dibutuhkan untuk orang dewasa. Beriku manfaat untuk kesehatan bagi seseorang yang mengonsumsi buah delima. Manfaat buah delima baik untuk kesehatan jantung karena buah ini dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah pembentukan sumbatan pada pembuluh darah. Dengan begitu, aliran darah dari dan ke jantung, serta pembuluh darah di seluruh tubuh tetap lancar. Selain dipercaya dapat mencegah munculnya penyakit jantung, jus buah delima juga dipercaya dapat menghambat tumbuhnya kanker, terutama kanker prostat, kanker kulit, kanker payudara, dan kanker paru. Hal ini dikarenakan buah delima memiliki kandungan antioksidan Kandungan antioksidan di dalam buah delima dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Beberapa penelitian menyatakan bahwa manfaat buah-buahan dan sayur yang kaya serat dan antioksidan dapat mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Buah delima dipercaya dapat mengatasi peradangan pada sendi. Sebuah penelitian mengungkap bahwa ekstrak buah delima mengandung senyawa yang bisa melawan kerusakan sendi pada penderita osteoarthritis. (Rdh)