Surabaya, Memorandum.co.id Paru-paru adalah salah satu organ penting dalam tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Pasalnya, jika terkena penyakit, paru-paru merupakan salah satu penyebab kematian terbanyak. Seiring berjalannya waktu, kinerja atau fungsi paru-paru akan semakin menurun. Hal tersebut akan berdampak sistem pernapasan akan terganggu Hal tersebut dapat di cegah dengan menjaga kesehatan paru paru yakni. Jangan merokok karena dengan tidak merokok salah satu cara menjaga kesehatan paru-paru yang bisa dilakukan. Selain itu, merokok meningkatkan risiko kanker paru-paru dan penyakit lainnya Menghindari polusi udara karena Paparan polusi udara dapat merusak paru-paru dan mempercepat penuaan. Saat usia masih muda dan kuat, paru-paru dapat menahan polusi secara signifikan. Namun, seiring bertambahnya usia, mereka kehilangan sebagian dari resistansi itu dan menjadi lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit. Termasuk menghindari menghirup asap rokok. Mengonsumsi makanan yang sehat dengan mengonsumsi sayur dan buah yang disarankan untuk menjaga kesehatan paru-paru. Selain memasok cairan, sayur-mayur dan buah-buahan memiliki senyawa antioksidan dan komponen menyehatkan lainnya yang berguna untuk paru-paru. (Rdh)
Cara Menjaga Kesehatan Paru Paru dengan Mudah
Jumat 09-09-2022,07:01 WIB
Reporter : M Ridho
Editor : M Ridho
Tags :
Kategori :
Terkait
Terpopuler
Kamis 07-11-2024,20:03 WIB
Drama Korea Face Me Siap Mengudara, Pertemukan Detektif dan Dokter Bedah Plastik dalam Genre Thriller
Jumat 08-11-2024,08:45 WIB
Legenda Persebaya Soroti Tidak Banyak Pemain Lokal di Bajol Ijo
Jumat 08-11-2024,01:46 WIB
Persiapan Lawan Persija, Persebaya Kembali Gelar Latihan Pasca Libur
Jumat 08-11-2024,14:20 WIB
Persebaya Tidak Ada Agenda Ujicoba di Jeda FIFA Matchday, Munster: Tidak Butuh Tim Liga 2 atau Liga 3
Kamis 07-11-2024,18:38 WIB
Diduga Cemburu, Buser Polres Probolinggo Aniaya Warga
Terkini
Jumat 08-11-2024,17:24 WIB
Jelang HUT Ke-55 SKH Memorandum, Direktur: Kerja Bersama Sejahtera Bersama
Jumat 08-11-2024,17:12 WIB
Borong Ganja 141,469 Gram, Warga Jetis Kulon Diadili di PN Surabaya
Jumat 08-11-2024,17:05 WIB
Tutup Rakor Akselerasi Corpu 2024 : Razilu Dorong Pengembangan Kompetensi ASN, Tingkatkan Layanan Publik
Jumat 08-11-2024,17:00 WIB
Main di Situs Tokek Wins, Pelaku Judol Dikecrek Polsek Sukorejo
Jumat 08-11-2024,16:56 WIB