Pilih yang disukai, minumlah 200 ml 3-4 kali seminggu, di tengah kesibukan berolahraga rutin dan kecukupan istirahat. Keadaan ini perlu untuk mempertahankan keseimbangan kerja sama otak, jantung, paru dan ginjal agar selalu sehat.
Bukan obat penghilang kecanduan nikotin, namun minuman herbal itu dapat menjadi bagian dari strategi membangun kebiasaan baru yang lebih sehat. Ketika muncul keinginan untuk menggunakan vape, cobalah menunda selama sepuluh menit sambil menikmati segelas minuman herbal. Siapa tahu keinginan itu akan berangsur melemah ketika perhatian dialihkan kepada aktivitas lain.
Pada akhirnya, berhenti menggunakan vape bukan sekadar menghentikan kebiasaan mengisap nikotin, tetapi juga membangun gaya hidup baru yang lebih sehat. Yaitu, yang dapat membawa kita pada terjaganya keseimbangan tubuh, pikiran dan spiritual.
Nikmat sesaat memang mudah diperoleh, tetapi kesehatan adalah investasi yang akan dinikmati sepanjang hayat. Jangan biarkan nikmat sesaat berubah menjadi jerat yang membatasi kebebasan kita untuk hidup sehat. (Dari berbagai sumber).