SURABAYA, MEMORANDUM.DISWAY.ID - Bunga telang atau Clitoria ternatea semakin populer di kalangan masyarakat sebagai tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Selain dikenal karena warna birunya yang cantik, bunga ini juga kaya akan kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh.
Kandungan utama bunga telang adalah antosianin, yaitu senyawa antioksidan yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Berkat kandungan tersebut, bunga telang dipercaya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh sekaligus memperlambat tanda-tanda penuaan.
Mini Kidi Wipes.--
Tak hanya itu, bunga telang juga disebut bermanfaat untuk kesehatan mata. Kandungan proanthocyanidin di dalamnya diyakini mampu membantu melancarkan aliran darah ke kapiler mata, sehingga baik untuk mengurangi mata lelah maupun membantu menjaga kualitas penglihatan.
BACA JUGA:Kisah Jaqueline Helena Ester Angelica: Segudang Prestasi, Setia Mengabdi untuk Pariwisata Surabaya
Manfaat lain yang cukup menarik adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. Konsumsi teh bunga telang secara rutin dipercaya dapat membantu mengontrol tekanan darah dan menekan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Bagi penderita diabetes, bunga telang juga dinilai memiliki potensi membantu mengontrol gula darah. Teh bunga telang dapat membantu menstabilkan kadar gula sekaligus meningkatkan asupan antioksidan alami bagi tubuh.
Gempur Rokok Ilegal. Ini Ciri-ciri rokok Ilegal.--
Di bidang kecantikan, bunga telang juga mulai banyak dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit dan rambut. Kandungan anti-aging di dalamnya dipercaya membantu mengurangi kerutan, sementara nutrisi lainnya dapat membantu mengurangi rambut rontok dan menjaga kesehatan rambut.
BACA JUGA:Rempah-rempah Kapulaga: Si Kecil Wangi dengan Segudang Khasiat, dari Jantung hingga Pencernaan
Selain itu, bunga telang dikenal memiliki efek antiradang alami yang membantu meredakan demam ringan dan nyeri. Minuman herbal ini juga kerap dikonsumsi untuk membantu melancarkan pencernaan serta mengurangi rasa mual.
Cara mengonsumsinya pun cukup mudah. Bunga telang biasanya diseduh menjadi teh menggunakan dua hingga tiga kuntum bunga dengan air panas. Uniknya, warna teh dapat berubah dari biru menjadi ungu saat ditambahkan perasan jeruk nipis atau lemon karena perubahan tingkat keasaman atau pH.
Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi bunga telang tetap disarankan tidak berlebihan. Bagi ibu hamil, menyusui, atau seseorang yang memiliki kondisi medis tertentu, konsultasi dengan dokter tetap dianjurkan sebelum rutin mengonsumsinya.