Istirahat yang cukup merupakan satu kunci agar perjalanan mudik nyaman. Sebelum berangkat pastikan kamu sudah tidur cukup selama 7-8 jam. Jika di tengah perjalanan merasa lelah, menepilah terlebih dahulu dan beristirahat.
BACA JUGA:Mudik Lebaran Aman dan Nyaman, Tips dan Trik Mempersiapkan Perjalanan
4. Hindari Multitasking
Agar tidak mabuk di perjalanan, hindari melakukan multitasking, seperti bermain gadget dan membaca buku. Hal ini bisa semakin mengacaukan sinyal otak, sehingga risiko mabuk perjalanan semakin tinggi.
5. Menghirup udara segar
AC mobil terkadang dapat membuat pusing, apalagi jika bercampur dengan pewanginya. Untuk mengatasi ini buka jendela mobil dan hiruplah udara segar.
6. Menggunakan aromaterapi
Aroma tertentu seperti peppermint juga dapat membantu mengurangi rasa mual dan pusing. Kamu bisa gunakan aromaterapi peppermint sebagai pengharum mobil, atau hirup ketika mulai merasa mual.