SURABAYA, MEMORANDUM.CO.ID - Jahe merupakan rempah yang familiar di lidah masyarakat Indonesia, tidak hanya lezat sebagai bumbu dapur, tapi juga kaya manfaat untuk kesehatan. Dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga membantu pencernaan, Jahe bagaikan ramuan herbal ajaib.
Tetapi, di balik manfaatnya yang luar biasa, jahe juga memiliki efek samping yang perlu diwaspadai terutama jika dikonsumsi berlebihan.
BACA JUGA:Jahe Tanaman Obat Herbal Populer, 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan
Kenali 5 Efek Samping Jahe untuk Kesehatan :
1. Gangguan Pencernaan
Hindari konsumsi jahe saat perut kosong. Hal ini dapat memicu gangguan pencernaan seperti sakit perut, mual, dan diare.
2. Iritasi Mulut
Bagi mereka dengan sindrom alergi mulut, konsumsi jahe dapat menyebabkan gatal, iritasi, kesemutan, dan bahkan pembengkakan pada mulut.
BACA JUGA:7 Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Batuk
3. Sakit Perut
Jahe memang membantu pencernaan, tapi konsumsinya berlebihan dapat mengiritasi lambung dan menyebabkan sakit perut.
4. Mengganggu Kerja Obat Diabetes
Jahe dapat menurunkan gula darah. Bagi penderita diabetes, hal ini dapat mengganggu kerja obat dan membutuhkan penyesuaian dosis.
5. Mempengaruhi Kerja Jantung
Konsumsi jahe berlebihan dapat memperburuk beberapa jenis penyakit jantung.