Manfaat Tersembunyi Buah Belimbing Wuluh, Dari Penurun Kolesterol hingga Perawatan Kulit
Belimbing mengandung serat dan vitamin C yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Namun, efektivitasnya masih perlu diteliti lebih lanjut.-merdeka.com-
SURABAYA, MEMORANDUM.DISWAY.ID — Belimbing wuluh atau yang kerap disebut Belimbing sayur sering kali dipandang sebelah mata karena rasanya yang sangat masam.
Buah ini biasanya hanya dijadikan pelengkap sambal atau bumbu masakan tradisional. Padahal, di balik rasa asamnya yang menyengat, buah ini menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Membaca 15 Menit Sehari Jadi Tren, Ini Manfaatnya bagi Generasi Muda
Mini kidi--
Belimbing wuluh kaya akan kandungan vitamin C, flavonoid, serta serat larut yang berperan penting sebagai antioksidan penangkal radikal bebas.
Berbagai riset kesehatan tradisional menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan belimbing wuluh secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrol kadar kolesterol jahat dalam darah, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Manfaat Musik untuk Mood dan Produktivitas, Benarkah Bisa Kurangi Stres?
Gempur Rokok Illegal--
Tidak hanya baik untuk organ dalam, kandungan vitamin C yang tinggi pada buah ini juga efektif untuk mencerahkan kulit, mengatasi jerawat, serta mempercepat proses penyembuhan luka ringan pada permukaan kulit.
Cukup haluskan beberapa buah belimbing wuluh dan campurkan sedikit air untuk dijadikan masker alami wajah.
Sumber:
- Share:
